Sabemos lo ajetreada que es la vida de un entrenador personal. Crear entrenamientos para tus clientes es probablemente una de las tareas que más tiempo te quitan. Por eso, al diseñar nuestro planificador de ejercicios, nuestro principal objetivo era que fuera eficaz y rápido.
En este artículo, compartiremos cuatro consejos importantes que le ayudarán a reducir significativamente el tiempo a la hora de crear planes de entrenamiento para sus clientes en Trainerfu.
Utiliza atajos de teclado.
Puede que no te des cuenta, pero gran parte de tu tiempo frente al ordenador se pierde en alcanzar el ratón, mover el cursor y luego pulsar un botón, ¡sobre todo cuando repites la misma secuencia miles de veces al día!
No es de extrañar que los profesionales de la informática adoren los atajos de teclado. No sólo ahorra un montón de tiempo, sino que también los mantiene en un estado de flujo.
Una de las maneras que usted puede ahorrarse tiempo al construir entrenamientos para sus clientes en Trainerfu es mediante el uso de atajos de teclado.
Disponemos de un gran número de atajos de teclado en el editor de planes de entrenamiento. Éstas son las más importantes:
⌘ + E (Añadir ejercicio)
Cmd+ E en Mac o Ctrl + E en Windows. Esto abrirá la vista de Selección de ejercicios.
⌘ + C (Copiar entrenamiento)
Cmd+ C en Mac o Ctrl + C en Windows. Esto copiará un entrenamiento.
⌘ + V (Pegar entrenamiento)
Cmd+ V en Mac o Ctrl + V en Windows. Esto pegará un entrenamiento.
⇧ + C (Copiar ejercicio)
Mayús + C. Esto copiará un ejercicio.
⇧ + V (Pegar ejercicio)
Mayús + V. Esto pegará un ejercicio.
⇦, ⇨, ⇧, ⇩ (Navegar por el plan)
Utiliza las flechas izquierda, derecha, arriba y abajo para navegar por el plan de entrenamiento.
En la mayoría de los casos, puedes elaborar todo el plan de entrenamiento sin necesidad de coger el ratón. Y no te preocupes por intentar memorizar todos estos atajos. En cualquier momento, puedes conocer todos los increíbles atajos de teclado que admitimos en el editor de planes de entrenamiento, haciendo clic en el icono del teclado.
Utilizar plantillas de entrenamiento
Si te encuentras utilizando los mismos entrenamientos una y otra vez, entonces es útil crear una plantilla de entrenamiento para el entrenamiento. De este modo, podrás reutilizarlo y no tendrás que empezar de cero cuando crees entrenamientos para un cliente. Hay dos maneras de crear una plantilla de entrenamiento:
Puedes crear una plantilla dentro del editor de planes de entrenamiento. Cuando termines de crear un entrenamiento para un cliente que crees que querrás utilizar más adelante. Haga clic en el icono Guardar entrenamiento en plantilla, situado en la esquina superior derecha del plan de entrenamiento.
O puede ir al menú principal Más y hacer clic en Plantillas de entrenamiento. Aquí puedes crear una nueva plantilla.
Para utilizar una plantilla de entrenamiento previamente creada en un editor de planes de entrenamiento, haz clic en el icono Importar entrenamiento desde plantilla en la esquina superior derecha de la página del editor de entrenamiento.
Usar plantillas de planes
Las plantillas de planes permiten copiar y pegar el plan completo a uno o varios clientes.
Para crear una plantilla de plan, haga clic en el menú Más y seleccione Plantillas de plan. Aquí puede crear una nueva plantilla de plan.
Una vez que la plantilla del plan esté lista, haga clic en Copiar plantilla a cliente o Copiar plantilla a grupos para copiar esta plantilla en varios clientes o grupos.
Funciones de copiar y pegar
No siempre es necesario crear plantillas para utilizar el poder de copiar y pegar. He aquí algunas otras maneras:
Copiar y pegar planes de entrenamiento
En el editor de planes de entrenamiento puedes hacer clic en el botón copiar plan para copiar todo el plan semanal.
Ahora puedes hacer clic en el botón pegar para pegar este plan en cualquier otro plan de entrenamiento.
Copiar y pegar ejercicios
En el editor del plan de entrenamiento puedes hacer clic en el botón de copiar entrenamiento para copiar todo el plan del día.
Ahora puedes hacer clic en el botón de pegar para pegar este entrenamiento en cualquier otro día.
Copiar y pegar ejercicios
Utilice la combinación de teclas Mayús + C para copiar un ejercicio y Mayús + V para pegarlo en cualquier otro entrenamiento.
Cuando reduzcas el tiempo que te lleva crear tus planes de entrenamiento, ¡podrás aceptar aún más clientes y hacer crecer tu negocio más rápido!
Lecturas complementarias